Thể dục thể thao

Thể thao là hoạt động thể chất hay kỹ năng dành cho mục đích giải trí, thi đấu, đạt đến vinh quang, rèn luyện bản thân, tăng cường sức khỏe… Các môn thể thao đều kèm theo hoạt động thể chất, thi đấu, và luật lệ tính điểm.

 

Trong đời sống xã hội hiện đại, thể thao là một yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe và phục vụ những lợi ích khác.

thethao01 - Thể dục thể thao

Để tăng cường sức khoẻ, có một số môn thể thao được nhiều người cho là giúp chống lại các loại bệnh tật, tạo sự dẻo dai. Ví dụ, chạy bộ theo mức độ tăng dần có thể giảm khả năng mắc các bệnh về tim lúc về già. Đối với trẻ em trong độ tuổi đang lớn, thể thao giúp phát triển chiều cao.

 

Ngoài phạm vi sức khoẻ, các môn thể thao đồng đội cũng rèn luyện cho tinh thần đoàn kết, kỹ năng hợp tác. Trong bất kỳ môn thể thao đồng đội nào, yếu tố đoàn kết là quan trọng nhất để giành chiến thắng. Ví dụ, trong đội bóng đá, các cầu thủ phải hiểu ý nhau trong lúc chuyền bóng để ghi bàn. Điểm yếu cùa các đội bóng đá dễ bị đối phương lợi dụng là sự thiếu đoàn kết. Vì vậy một trong các cách rèn luyện tinh thần đồng đội là chơi các môn thể thao đồng đội.

 

 

Thể dục – Thể thao – Dụng cụ TDTT

Bài viết mới

Top 10 những món ngon xào với nấm thơm ngon, khó cưỡng

Nấm xào chay tỏi

Nhờ vị thanh ngọt tự nhiên lại khá dai giòn mà những món ăn từ nấm được nhiều người yêu […]

Top 10 phim Marvel hay nhất làm chấn động phòng vé toàn cầu

Phim Marvel

Phim Marvel từ lâu đã trở thành tượng đài bất diệt của điện ảnh Hollywood. Cái tên oanh tạc phòng […]

Tên tiếng Anh hay cho nữ và ý nghĩa với gợi ý cách đặt tên phù hợp

Ten tieng Anh hay cho nu va y nghia 150x150 - Tên tiếng Anh hay cho nữ và ý nghĩa với gợi ý cách đặt tên phù hợp

Đặt tên tiếng Anh hay cho nữ và ý nghĩa ngày càng được rất nhiều bố mẹ yêu thích. Bởi […]

Lời chúc ngủ ngon hài hước vui nhộn nhất cho người yêu, bạn bè

Lời chúc ngủ ngon hài hước

Những lời chúc ngủ ngon hài hước là niềm vui nho nhỏ giúp bạn chìm vào giấc ngủ say nồng. […]

Stt tâm trạng bị bỏ rơi khiến ta cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống

Stt tam trang bi bo roi 150x150 - Stt tâm trạng bị bỏ rơi khiến ta cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống

Stt tâm trạng bị bỏ rơi là những dòng trạng thái buồn khi bị một ai đó không còn quan […]