Thể dục thể thao

Thể thao là hoạt động thể chất hay kỹ năng dành cho mục đích giải trí, thi đấu, đạt đến vinh quang, rèn luyện bản thân, tăng cường sức khỏe… Các môn thể thao đều kèm theo hoạt động thể chất, thi đấu, và luật lệ tính điểm.

 

Trong đời sống xã hội hiện đại, thể thao là một yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe và phục vụ những lợi ích khác.

Để tăng cường sức khoẻ, có một số môn thể thao được nhiều người cho là giúp chống lại các loại bệnh tật, tạo sự dẻo dai. Ví dụ, chạy bộ theo mức độ tăng dần có thể giảm khả năng mắc các bệnh về tim lúc về già. Đối với trẻ em trong độ tuổi đang lớn, thể thao giúp phát triển chiều cao.

 

Ngoài phạm vi sức khoẻ, các môn thể thao đồng đội cũng rèn luyện cho tinh thần đoàn kết, kỹ năng hợp tác. Trong bất kỳ môn thể thao đồng đội nào, yếu tố đoàn kết là quan trọng nhất để giành chiến thắng. Ví dụ, trong đội bóng đá, các cầu thủ phải hiểu ý nhau trong lúc chuyền bóng để ghi bàn. Điểm yếu cùa các đội bóng đá dễ bị đối phương lợi dụng là sự thiếu đoàn kết. Vì vậy một trong các cách rèn luyện tinh thần đồng đội là chơi các môn thể thao đồng đội.

 

 

Thể dục – Thể thao – Dụng cụ TDTT

Bài viết mới

Tư thế ngủ tránh gù lưng – những lợi ích cha mẹ không ngờ tới

Tư thế ngủ tránh gù lưng

Tư thế ngủ tránh gù lưng có tác dụng rất lớn trong việc phòng tránh bệnh gù lưng, vẹo cột […]

Bánh Trung thu tiramisu thơm ngon đắm say hồn người

bánh Trung thu tiramisu

Bánh trung thu tiramisu được các nhà sản xuất và phân phối tung ra hàng loạt trên thị trường kinh […]

TOP 3 THỂ LOẠI TRUYỆN CỔ ĐẠI ĐÁNG ĐỌC NHẤT THÁNG 8/2018

ĐẠI KIẾP CHỦ

Thể loại cổ đại luôn được săn đón không thua kém gì với những truyện có bối cảnh hiện đại. […]

XSTG 05/08 – Kết quả xổ số Tiền Giang hôm nay ngày 05/08/2018

Số 86 là con số may mắn của xổ số Tiền Giang

Kết quả XSTG ngày 05/08 – Thông tin KQ xổ số kiến thiết Tiền Giang hôm nay Chủ Nhật ngày […]

Review truyện Quỷ Hoàng Phi của tác giả Sương Hoa – Cửa cung sâu như cửa biển!

Quỷ Hoàng Phi là bức tranh chốn hậu cung của nữ tử Tạ Hoằng Thanh đứng lên đấu tranh để chống lại quy luật sinh tử và cuộc phân tranh để tranh giành quyền lực.

Tình yêu là chất xúc tác đặc biệt đem lại cho con người biết thế nào là yêu, ghét, giận, […]